postawy strzeleckie

Postawa stojąca jest podstawą wyszkolenia strzeleckiego i punktem wyjścia do innych postaw. Pozycja górnej części ciała nie zmienia się niezależnie od tego czy stoimy, klęczymy lub leżymy. Ważne jest aby opanować dobrze postawę stojącą, żeby później nie utrwalać błędów.

Postawę klęczącą niską przyjmujemy przez zwykłe klęknięcie z postawy stojącej (przy zachowaniu szerokości rozstawu nóg) i obniżenie się na piętę nogi zakrocznej. Rękę pomocniczą opieramy łokciem na udzie lub przedramieniem na kolanie – nigdy nie układamy „stawu na stawie”, czyli łokcia na kolanie. Oparcie gwarantuje nam większą stabilność celowania. Przypominamy, że ułożenie tułowia i broni jest identyczne jak w postawie stojącej.

Oprócz wariantu widocznego na grafice prawidłowe jest też ułożenie nóg i tułowia w kształt litery Y. Przyjmowanie i wstawanie z postawy leżącej należy przećwiczyć kilkukrotnie, aby robić to w sposób dynamiczny i umożliwiający ciągłe działanie.